黑木耳和此物一起吃,补充胶原蛋白,排清毒素,皮肤嫩出水

2020-08-08 20:47:56 来源:老娄健康说
生活

黑木耳和此物一起吃,补充胶原蛋白,排清毒素,皮肤嫩出水

黑木耳是种营养丰富的菌类,既能当蔬菜也能入药,具有一定的滋补功效,经常出现在我们的餐桌上,对身体有很多好处。它含有大量的微量元素铁,能补血美容,黑木耳中的含有天然的胶质,能清理肺部和肠胃中的毒素。

不仅如此,黑木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。

健康搭配

木耳烧大蒜,这是一道普通的家常小菜,营养十分丰富,铁的含量极为丰富,能养血驻颜,补充胶原蛋白,令人肌肤红润,排清毒素,皮肤嫩出水 。

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