脚上8个细微的变化,说明你的身体出现了问题

2020-04-02 14:38:30 来源:新经络TB
健康

脚素有人的“第二心脏”之称,事实上,脚是全身健康的放大镜,它上面有26块骨头、33个关节,100多条肌腱肌肉,还有许多神经和血管与大脑、心脏、脊椎相关联,即便是一些细微的变化都可能暗示着身体的某些部位出现了问题。

1

抽筋

脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,之后会伴有酸痛,可能是由锻炼或者脱水引发的短暂情况。假如这种情况经常发生,可能是由于缺乏钾、镁、钙等微量元素。

解决方法:缓解脚抽筋可以试着弯曲脚,按摩疼痛的部位;还可以用热毛巾热敷,或将脚放入热水中,并慢慢将脚趾向自己的部位伸展,即可缓解。

2

脚麻

如果你的双脚经常出现麻木的感觉,这多与神经病变有关,可能预示着足部、脚踝精神萎缩,两个首要原因是糖尿病和滥用究竟。如果是短时间内的脚麻,大可不必担心,可能是姿势不当或者鞋子太紧造成的。

3

脚干

如果发现,脚上的皮肤干燥容易脱落,一定要引起注意。当心血液循环障碍,脚步皮肤干燥的罪魁祸首不仅是脚癣或者过敏,可能是血液循环不畅所致,使脚部无法接受足够的供血。

解决方法:如果不是很严重,经常清洗,然后让其彻底干燥。

4

双脚冰凉

40岁以上的女性出现寒腿的现象很可能是甲状腺功能减退,甲状腺素分泌不足会导致新陈代谢和提问调节出现异常,身体产热量将会受到影响,致使手脚冰凉。

解决方法:多泡脚。多运动,吃温热性食物,弃绝含量饮食,黄豆、亚麻籽、海带调节内分泌。

5

脚趾甲发黄、厚重

真菌感染容易导致脚趾甲变黄增厚,此外,患有呼吸道疾病、淋巴水肿和类风湿性关节炎也会导致脚趾甲发黄。

6

脚踝肿胀

当心是肾病,肾脏有筛选营养素的作用一旦不正常工作,体液就很难及时的排出体外,导致浮肿,脚部肿胀最为明显。

7

脚掌痛

走路、站立或者按压时,拇指关节和脚掌疼痛,但没有红肿,这可能是足底肌群损伤。

脚掌疼的同时,第三或者第四脚趾也出现疼痛,可能是长期穿高跟鞋的原因,新经络提示如果是没有原因的脚掌疼痛,并有口渴、尿频、体重减轻等症状,则可能患有糖尿病。

解决方法:如果是轻微疼痛可以每晚用热水泡脚,交易把高跟鞋换成宽头、厚底的鞋,且适当换平底鞋。长久不愈,还是要就诊检查.编辑新经络

8

脚跟疼

脚后跟疼的原因很多:跟腱炎、滑囊炎、跟骨骨刺等,如果排除骨折、跟腱问题等情况.编辑新经络

解决方法:多休息、减少负重,不要穿平底鞋和薄底的帆布鞋,有缓冲的运动鞋是更好地选择,适当热敷。

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