梨被称为“全方位的健康水果”,酸甜可口,肉脆多汁,吃法太多了

2019-11-06 09:33:02 来源:乡野小帅
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  大家好,很开又和大家见面了,今天我们一起来聊一聊梨,梨是我们生活中很常见的一种水果。梨的味道清甜,很受大家的喜爱。

  梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。因此梨被称为“全方位的健康水果”。

  梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都完全不同。

  梨既可生食,也可蒸煮后食用。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等,也可用来酿酒、制醋。梨的含糖量在15%以下,每天的食用量可在300-500克,糖尿病人可以少量食用。梨肉脆汁多、酸甜可口,营养丰富,有益健康。

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