1天2分钟口角肌按摩,解决皮肤下垂,皱纹问题

2020-02-14 15:30:09 来源:骁勇善战
健康

学过黄金比例吧!1:1.618存在自然界、人造物或艺术品之中,而当人体拥有黄金比例的话,则被视作最完美的身材比例。但是,现在有更另人瞩目的比例,称作美人比。

艺人们都拥有的美人比

台面上美丽帅气的艺人们总是让我们羡慕,尤其精致姣好的脸庞更是许多人不惜砸重金也要追求的目标。能否成为美人,由脸的下半部决定!仔细观察一下艺人的脸部,其实有共通的比例:①眉毛到鼻子的距离:鼻子到下巴的距离=1:0.9,②鼻子到下巴的距离:鼻子到嘴唇的距离=3:1。

然而年纪增长、脸部肌肉缺乏运动,导致表情肌变得纤细僵硬,无法支撑脂肪及皮肤,渐渐下垂。即使年轻时还维持1:0.9的美人比,脸的下半部渐渐拉长,导致脸部线条崩坏、嘴角下垂、皱纹生成,看起来也比实际年龄多了好几岁。

1天2分钟,把脸的下半部抬起来

想要获得人人羡慕的美颜并不难,锻炼平常少动的脸部肌肉,就能改善下垂问题,缩短下半部,调整脸部至完美的黄金比例。其中特别要锻炼的是位于酒窝的口角肌,相当于脸部肌肉的转运站,汇集上唇拳肌、颊骨肌、笑肌等肌肉,藉由按摩口角肌,就能一次舒缓上述肌肉的僵硬。肌肉变得柔软,表情也会更生动,还有增进人际关系的效果。

【口角肌按摩】

洗干净双手后,大拇指伸进嘴中,按住口角延伸线与皱纹交界处,像画圆一般按摩。右侧用左手,左侧用右手,左右各1分钟。做的时候上下牙齿轻轻靠上。建议在洗完澡后或刷完牙后做。

【咬肌按摩】

大拇指放进嘴中,放在颊骨下方(约在眼尾下方),外侧以食指夹住,上下摇动按摩,左右各30秒。

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